2006.07.11 Tuesday
トレーニング論 《府中市民陸上競技場》
●スタートに活きるトレーニング
前回スタート時の力を伝える方向性についてみんなに考えてもらったので、今回は実践編として普段行っているトレーニングをそれぞれ力の方向性を考えて行ってもらいました。 結果的に一つ一つのトレーニングが競技のどの局面に活きるものなのか、またその力の加え方はどの方向に加えるべきなのかという基本的なことが理解できていませんでした。これではトレーニング効果も半減です。いつも言っているようにトレーニングは頭を使って行うと効果が増すので、必ず自分の競技と結びつけて行うようにして下さい。  |
ＫＭＣ陸上クラブ勉強会履歴
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アスリート養成コースでは月に一度くらいのペースで勉強会を開いています。
それは学校の勉強とは全く違うスポーツ選手に必要な知識を学ぶための勉強会です。
“練習していれば強くなれる！”もうそんな時代ではありません。
子供のうちからスポーツトレーナーに正しい知識を学び
怪我をせずに長期間第一線で活躍できる選手を育成するために行っている勉強会です。
アスリート養成コースでは月に一度くらいのペースで勉強会を開いています。
それは学校の勉強とは全く違うスポーツ選手に必要な知識を学ぶための勉強会です。
“練習していれば強くなれる！”もうそんな時代ではありません。
子供のうちからスポーツトレーナーに正しい知識を学び
怪我をせずに長期間第一線で活躍できる選手を育成するために行っている勉強会です。
