KMC陸上クラブ勉強会履歴

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アスリート養成コースでは月に一度くらいのペースで勉強会を開いています。
それは学校の勉強とは全く違うスポーツ選手に必要な知識を学ぶための勉強会です。
“練習していれば強くなれる!”もうそんな時代ではありません。
子供のうちからスポーツトレーナーに正しい知識を学び
怪我をせずに長期間第一線で活躍できる選手を育成するために行っている勉強会です。
スポーツ生理学 《府中市民陸上競技場》
●筋収縮の種類
 4月に学んだことの復習をしましたが、前回2日間もかけて勉強したわりには理解できていませんでした。今回はわかりやすくするために腕相撲を例に説明をしたので理解できたと思います。
1.腕相撲で勝っている人の筋収縮形態
2.負けている人の筋収縮形態
3.両者の力が拮抗している時の筋収縮形態

上記3つがそれぞれどのような収縮をしているのか理解し、陸上競技の場合にはどの場面でどの様な筋肉の収縮により力が発揮されているのか考えてみましょう。
| スポーツ | 09:00 | - | trackbacks(0) |
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